女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏瘦身男女 设为首页
大运彩票赛车开奖结果 | 华人彩票官网登陆 | 皇家彩世界开奖网址 | 聚福彩票网手机版 | 千禧彩票网北京赛车 | 专家指导 | 减肥图库
主页 > 大运彩票赛车开奖结果 > 正文内容
章子怡出招 减肥绝没有不成功的
来源: 未知 更新日期: 2010-03-21 09:10

巨星章子怡最近风光携带男友出现在各大时尚发布会,那迷人的曲线和灿烂的笑容充分展示了一个热恋中幸福甜蜜的小女人。她的魅力曲线也是通过日常运动来不断完善打造的,想知道这位已经荣升国际巨星的养身心得,那就往下看吧,瘦腰、纤背、排脂等塑身心得将给爱美的MM带来出乎意料的收获!

dedecms.com

章子怡出招 减肥绝没有不成功的 内容来自dedecms

章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟,在自己松软的大床上做一些伸展运动,对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。 织梦内容管理系统

长跑利于排脂、修形

织梦内容管理系统

章子怡平时很喜欢跑步。长时间的跑步是一个瘦身的好方法,因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量,而且还能让你的小腿变得更加纤细,更有轮廓感。

dedecms.com

章子怡出招 减肥绝没有不成功的 内容来自dedecms

游泳锻炼躯体的饱满性、流畅性

内容来自dedecms

dedecms.com

章子怡经常去游泳,因为游泳是一项非常好的运动,长期锻炼后会让人的身体看起来非常的饱满、流畅性也很好。这就是大多数游泳运动员都有好身材的原因。游泳能锻炼前胸、背部肌肉,还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗多余的脂肪。

copyright dedecms

借助器械提高身体的柔韧度、力量感 本文来自织梦

为了保持身体的柔韧度和力量感,章子怡经常会去做一些器械练习。因为经常做一些器械练习会增加你身体肌肉的强度和柔韧性,一个人身上的肉如果看起来没有力量感,摸起来松垮垮的,这时你的身体就达不到“美”的标准了。所以定期的器械训练是保持身材必不可少的重要条件。如果条件不允许,可以拿一瓶矿泉水充当器械进行练习。

内容来自dedecms

dedecms.com



相关文章
· 女明星的绝密减肥食谱
· 骨感女明星瘦身自有绝招
· 章子怡瘦身五大绝招揭密
· 容祖儿狂减20斤的绝招
· 瘦身绝招:六大成功率最高的明星减肥法
· 想瘦就瘦张淳淳的瘦身绝招
· 八大明星各有瘦身绝招
· 深田恭子 减肥的绝招
· 许晴减肥绝招:跳绳

热点推荐

专家解读刘德华食谱
专家解读刘德华食谱
· 明星自虐瘦身方法不可取
· 女明星最完美身材排行榜(图)
· 麦当娜的绝对瘦身食谱
· 王力宏保持身材靠吃水果
· 梁静茹 沐浴减肥法
· 明星辣妈小S产后减肥最成功
· 美女主播自述减肥瘦身经(图)

好莱坞最适合登封面的上半身
好莱坞最适合登封面的上半身
· 好莱坞女星靠金钱减肥
· 减肥神话破灭 郑欣宜大吃大喝(图)
· 吴佩慈洗澡时顺便按摩减肥
· 何洁减肥:戒油快走最有效(图)
· 美体梁静茹魔鬼减肥法
· 张柏芝透露瘦身秘诀
· 跟谭小环学玉女减肥食谱心经
减肥食谱
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: www.altanbagan.com
Copyright © 2002-2009 DEDECMS. 织梦科技 版权所有    Sitemaps