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春夏快速瘦腿看这里
来源: 未知 更新日期: 2010-04-21 13:00

在春夏之季,美腿时最热门的话题,想想在美丽的裙下怎能少了纤纤玉腿呢!所以更多爱美的MM到处搜罗瘦腿的方法,下面瘦身男女小编教大家几条春夏快速瘦腿的好方法。 ssnn.net

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一、白菜+米醋瘦腿偏方 织梦内容管理系统

瘦腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 ssnn.net 织梦内容管理系统

准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。 ssnn.net

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做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。 瘦身男女 原创

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专家说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,钙是强健骨骼的“最佳搭档”,芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。 ssnn.net

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小编提醒:临睡前时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。



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