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瑜伽减肥,不是体操是态度
来源: 未知 更新日期: 2008-05-12 00:41

2003年10月,陈琦带上翻译,自费十多万元,远赴印度去学习最正宗的瑜伽。临行前,很多人拍着她的肩头说:“好好练呀,小同志,估计学成以后就能叠着身子,坐着飞毯回来了!”7个月后从孟买THEYOGAINSTITUTE学成归来,陈琦却说:如果一个人能把腿抬到脑袋后面,但他自私自利,那他就不算是瑜伽修炼者,充其量只是一个柔术演员。这7个月,颠覆了陈琦过去对瑜伽的认识———千姿百态的神奇姿势不是瑜伽的全部,瑜伽的精髓其实是教你如何快乐生活。是什么让陈琦得出这样的结论?从她对印度7个月生活的叙述中,我们或许可以找到答案。

本文来自织梦

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  印度最著名的瑜伽学院之一“THE YOGA INSTITUTE”建院百年以来的第一位中国学生,而且是惟一一个在4个月内就学完7个月瑜伽课程的优秀学生。之前,她创办的“陈琦水中健身体系”风靡京城。再之前,她是中国第一代国家花样游泳队队员,6次获得全国亚军,14岁就能帮着教练编排舞蹈、剪辑音乐。无论做什么,陈琦都能成为最好的。比如没摸过电脑,她可以半天就学会盲打。有人说她是鬼才,她说其实那是因为我无论做什么事都很专心,很虔诚。

  

   图:每天都有教练对陈琦进行特别辅导,学校希望她能把最正宗的瑜伽带回中国。

   图:7天的健康营结束,一名作文身师的同学给陈琦的手臂上纹了当地称之为“HENNA-MEHNDI”的文身以示祝福。

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   图:与同学一起给瑜伽学院串花环

  简陋得出乎意料

  我们的宿舍在一栋三层教学楼内,紧邻一楼上课的大厅,所有的人进入楼内都要将鞋脱在外面。

  一个看起来有50多岁的印度阿妈帮我们打开了房间的木门。房间里面非常简陋,三张看起来在中国上世纪七八十年代常见的铁架床,铁架上的白漆基本上已经掉得差不多了,每张床的四边还绑着一根用来支蚊帐用的、锈迹斑斑的铁棍。门的旁边有一只灰色铁柜。临窗的两张床中间,有一张极为破旧的写字台,三只抽屉七扭八歪。卫生间陶瓷做的抽水马桶不能冲水,只能用水瓢舀水冲洗。

  学校的宿舍管理员来了,向我们宣布了学校的规矩:学校每天8时吃早饭,12时午饭,16时下午茶,19时晚饭。全部是素食。除学校提供的食物外,我们只能在外面买水果,其他的东西一律禁止食用。由于印度缺水,为了节约用水,在宿舍不可洗衣服,除内衣外,所有的衣物要由校工拿到外面去洗,每件衣服15个卢比。洗澡只有凉水,不可淋浴,只能把水接到桶里,再用水瓢浇到身上。

  我们急着去找老师问明天的课程安排,可几乎所有的人都让我们不用着急,把心放下,在花园中好好走走,沐浴一下阳光,享受今天的生活,明天的事明天会通知的。 本文来自织梦

  我在琢磨,这种随遇而安的心态到底是属于瑜伽的还是属于印度的?

  

  不准不准不准

  在开始教练课程前,我要先参加一个七日夏令营。我们被告知,在学习期间不可听音乐、看电视,不可看除瑜伽之外的任何报纸、图书,不可使用手机、随身听,只可在中午和晚上接听电话,而且不能在房间里面接待访客。学校每天6时开门,20时锁门。完全是一种清心寡欲,远离尘嚣的生活。唉!看来我那超重了一倍的箱子里面所有的电器算是白带了。



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