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超简单的中式瘦脸瑜伽
来源: 未知 更新日期: 2009-12-11 21:42

织梦好,好织梦

  内容来自dedecms

 

本文来自织梦

  大家有空可以做做瑜伽面部操,它能使让皮肤更好,有益健康。 本文来自织梦

  搓热双手,干梳头,从前额梳到后脑勺,梳到头皮发热,可以使血液由前额流到后脑,头发变得乌黑亮泽,头痛头晕的病症解除,失眠的现象也消失,记忆力越来越好。 

织梦好,好织梦

  轻轻拍打头部、面部。

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  搓热双手,捂住耳朵,向前面按摩36次。按摩耳朵等于按摩全身。 dedecms.com

  按摩脖子的后面直至发热,18次。

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  用右手拍打左胸,9次,由上至下一条直线有节奏有韵律地拍打,然后拍打中间,最后用左手拍打右胸9次。

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  拍打腰部36次。臀部坐地,两腿往前伸直,放松双腿,轻轻拍打一会儿. 织梦好,好织梦



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